女性更年期是女性从性成熟到衰老的一个生理的变化过程，大约从45岁开始表现出有更年期的改变，持续的时间可以长达十余年，根据不同人的情况略有不同。更年期的表现一般表现为有心慌、出汗、多梦、烦躁、皮肤干燥、情绪波动等。根据不同的体质，略有不同。如果表现出上述情况，建议到内分泌科就诊，检查性激素及妇科的B超，了解病情的变化，给予调整。正常情况下，建议在日常生活中尽量减少压力，保持良好的生活作息，清淡饮食。