牛蒡茶对于减肥确实有一定的效果，除此之外它还可以降血压、降低胆固醇、补肾壮阳，因此它是一款比较好的茶叶，但是要减肥也不能过度的依赖牛蒡茶，喝茶的同时肯定是要注意饮食、加强运动才行。平常的饮食当中依然是选择物低热量的食物，多吃一些纤维素多的食物。每天保证一定运动量这样才能起到减肥瘦身的作用。牛蒡茶对身体确实有比较好的保健作用，除了可以调血脂、减肥之外。对于风热感冒咳嗽也是有一定的作用。