睡眠不好确实会造成头晕，如果人们每天睡眠的时间，不达到七个小时，白天经常会觉得困倦，而且头脑也非常的不清楚，经常头晕。有些人还有很明显的恶心症状，这都是由于睡眠不足造成的，长时间缺少充足的睡眠，身体的抵抗力就会下降，造成身体一直处于亚健康状态，形成慢性的疲劳，患心血管疾病的概率比正常人要高出一倍多，针对头晕的症状，病人可以口服西比灵养血清脑颗粒等，平时病人必须要保证安静的环境和充足的睡眠才能改善头晕的症状。