踝关节它是由于下颈髓关节，也就是小腿的这两根骨头，在踝部相接的这个部位。由于距小腿关节，也就是我们的距骨和胫腓骨相交的部位，由这两个主要关节构成的踝关节。踝关节的活动主要有背伸和折屈，也就是大家可以理解为脚尖向上勾，脚尖向下勾这两种活动。此外有这种内翻或者外翻的这种活动，可以理解为就是扭脚的时候位置。它的正常活动范围褶屈也就是脚尖向下勾在45度左右，背伸在45度左右，需要指出的是这个测量是从踝关节的中立位开始测量，也就是仰卧的时候脚尖向上这样开始测量，此外内翻是40度，外翻也是40度。