膝盖疼痛的原因一般来说多见的原因就是三种：最多见的就是中老年人的膝关节的骨关节炎，这个应当是膝关节疼痛最多见的原因之一。它其主要原因就是因为关节软骨的磨损，合并半月板的损伤所造成的。第二个疼痛就是膝关节内的韧带，或者半月板损伤而造成的疼痛，这种情况多见于青年人和中年人。第三种原因膝关节疼痛就是滑膜炎，滑膜炎任何年龄层都可以发生，而小朋友的滑膜炎往往是一过性的，让小孩子少下地活动，都能够自己缓解。若是青年或中年人造成的滑膜炎，限制活动，找到滑膜炎的诱因，也能够解决膝关节的疼痛。因此，首先膝关节的疼痛要找到疼痛的原因，对于这个原因再进行治疗，就能缓解膝关节的疼痛。