吃了很多容易产气的食物老是感觉肚子胀气多见的原因为功能性消化不良，慢性胃肠炎，或者是吃了很多容易产气的食物，比如萝卜，红薯，芋头，土豆等等食物。肚子胀气的话可以经过饮食调理可以改善，平时吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃容易产气的食物，少吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，改善肚子胀气的情况。还可以口服吗丁啉，盐酸伊托必利，莫沙必利等等药物促进胃肠蠕动，促进消化，缓解肚子胀气。