中老年高血压病人的中医调理，即养生，需纠正病人的生活习惯。容易血压升高的危险因素或不良因素，包括熬夜、暴饮暴食、饮酒过量、抽烟等，所以，病人需按时休息、清淡饮食、晚餐不过饱、戒烟、限酒、适当运动等。若能够尽早的发现造成高血压的原因，并按照上述方式进行预防或调理，可有效预防高血压的发生，提高生活质量，保证身体健康。