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冠心病人能吃花生吗_1

冠心病病人是可以少量吃花生的。花生中含有不饱和脂肪酸和维生素E,对身体是有一定帮助的。但是要注意吃的量,不宜吃得过多。此外,花生的做法也很重要。最好是吃水煮花生,不要吃油炸的花生。因为吃过多的油炸花生会摄入过多的油脂和盐,对冠心病是不利的。冠心病病人饮食尽量清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸一类。此外,要戒烟戒酒,适当的锻炼,控制体重。还要注意防寒保暖,要定期复查。

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