女性经期其实并无特殊禁忌，经期吃任何水果或者饮食都不存在非经期就可以食用，来了月经就不可以食用的界限，需要客观科学的认知。月经期因为盆腔充血的生理改变，女性会自觉下腹不适，腰背酸痛，有时过凉或过刺激的食物，会造成子宫的收缩，造成不适或疼痛，因此标准并不是绝对不可以食用什么，而是以个体主观的舒适程度进行舒服的选择就可以了。