没有那种水果是可以降低血压， 只可以间接的改善血管壁弹性，避免血脂沉积，延缓机体变老。 常吃富含维生素C和钾元素的水果，比如苹果，猕猴桃，香蕉橙子，橘子等等，可以间接的起到降压的作用。但是食疗的方法，需要长时间坚持可能才有效果。 在高血压的治疗过程中，控制饮食调节生活起居。尤其在控制饮食方面，因钠盐可以促使血压升高，在平时多吃一些富含钾的食物，经过钠钾的血液交换，可以降低血压。