女性的月经周期，一般情况下是在28-35天左右的。但有些女性，每个月的月经周期时间都是45天左右，这也算是正常的规律性月经周期了。有些女性如果之前的月经周期时间是比较短的，突然性的表现出一次月经周期45天，月经推迟有7天以上，就属于月经不调的现象了。可以先观察，如果长期的月经周期都有延长，在45天以上就属于月经不调的现象了。可以去医院检查清楚造成月经期延长的原因，之后再进行调理的。平时也要多注意生活中的规律性，尽量防止因为持续饮食、睡眠影响到身体内分泌失调而造成月经不调。