大姨妈来了，可以喝奶茶。奶茶不仅是一种能量，而且还有醒脑提神的一些作用，对于女性来说还是有好的作用。奶茶一定要热着喝，不要喝凉的奶茶，这样在大姨妈期间就不会有影响。一般在经期要忌生冷、寒凉、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。要注意外阴部的清洁卫生，穿棉质的内衣、内裤；保持外阴部干燥，避免逆行感染。此外作息要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠和休息；适当的运动，提高机体的抵抗力。