女性在来月经期间尽量不要喝茶叶水。因为茶叶中含有大量的茶多酚和茶碱，会使女性处于亢奋的状态，加重痛经不舒服的表现、造成经期表现出烦躁不安的不良情绪。尤其是有的女性在月经期间容易表现出失眠多梦的症状，喝茶叶之后就会加重不适感。此外，茶碱会影响到铁剂的吸收，月经期间会有失血现象，铁剂吸收不好，容易加重月经期间的贫血不舒服的表现。女性在月经期间尽量不要喝浓茶，如果想喝茶，可以少量的喝淡茶。