女性在生产以后如果打算使用中药来调理身体，一般建议也在产后3个月以内是最佳的时间。因为在这个时间内身体的恢复比较快，而且子宫也会逐渐的恢复正常的大小。如果在生产以后身体比较虚弱或者会有明显的腰酸痛不适等表现，就可以用一些中药来调理。主要是用一些补气养血或者联合一些提高免疫力的中药来调理身体。中药调理的副作用比较小，而且治疗的效果是很明显的。其次生产之后注意做好产后的保健保证工作，适当的安排饮食调理或者做一些户外的运动，可以帮助产后的身体。尤其可以多安排一些有氧运动。