有些病人喜欢喝奶茶，奶茶里面除了有奶、营养成分以外，奶茶里边还有茶，茶里边有茶碱，能够起到兴奋作用，可以扩张肾动脉、利尿等，还可以清除血液中的杂质等。其中既然含有兴奋的物质，对于失眠的病人来说，它就是兴奋的刺激物，这个刺激物就能造成失眠。对于睡眠比较轻、有睡眠障碍的人来说，喝奶茶，特别是在睡眠之前喝奶茶，就会影响睡眠。正常人来说，对于少数民族，如蒙古族人喜欢喝奶茶的人来说，这是家常便饭，不会造成失眠。也就是说个人的生活习惯、个人的体质和病人有没有失眠的病史有很大的关系，因此喝了奶茶不见得都失眠，偶尔有1-2次失眠问题不大。但是一定要注意奶茶里面含有的茶碱，它有兴奋作用，因此在晚上临睡之前，尽量不要喝奶茶。