小孩子脸上轻微的斑点可以经过饮食和生活两个方面来进行调理。饮食上应当要多吃些维生素含量比较丰富的食物，如水果和蔬菜等；生活上外出的时候要注意做好防晒，大多数孩子长斑是因为长时间受到强烈的日光照射造成的。外出的时候可以打伞、或者涂抹适合孩子使用的防晒霜来做好防晒。如果斑点是比较多的，可以选择到医院做激光治疗，激光祛斑的效果是比较好的，而且祛斑之后正常不会表现出反弹。