取隐形眼镜的时候，应该首先洗干净双手，最好是用洗手液清洗干净双手，防止感染。目视前方，用手指往下拉下眼睑，也就是下眼皮，眼睛朝上看，拇指和食指接触到隐形眼镜表面用两指捏住，然后取出来。有时戴眼镜时间过长，眼睛表面干燥，隐形眼镜跟眼球贴合的很紧，不会很好取，这个时候可以多眨一下眼睛，最好点人工泪液润滑眼睛再取，会明显更容易取出。在取眼镜的时候应防止眨眼睛，而且也不可以过度的紧张。平时还应注意合理的用眼，防止长期看电子之类的产品。如果眼睛红、痛，以及有炎症的时候，不能戴隐形眼镜。