孕中期胃烧心能吃碱性食物中和胃酸，能吃苏打饼干、花生、喝小苏打水，能缓解不舒服的表现，或如果严重可以遵医嘱服用碳酸氢钠片。要注意少吃油腻、不宜消化食物，不吃酸性、辛辣食物，避免刺激胃部胃酸分泌过多，加重胃烧心症状，不穿过紧衣物，防止胃部受到压迫加重反酸症状，饭后适当活动，促进胃肠蠕动。怀孕中期子宫体积明显增大压迫胃肠道，加上胃排空时间延长，容易表现出胃酸过多、烧心不舒服的表现。