对于血糖偏高的病人，平时需要以低热量、低碳水化合物、高纤维素饮食为主。在吃米面等主食的时候，最好是吃粗粮（如二米饭、全麦馒头、荞麦面条等）。并且在吃米面主食的时候，每天总量建议最好控制在250克以内。蔬菜最好是以叶子菜为主，每餐的进食量可以控制在200克左右。肉类食物建议最好是以瘦肉为主（如鱼肉、鸡胸肉等），这个每天的总进食量，一般也需要控制在200克以内。对于水果来说，可以适当吃一些低糖水果。如猕猴桃、柚子、桃子、橙子等，低糖水果每天总进食量，也需要控制在200克以内。