头昏吃什么食物这也是根据你的病因，由什么原因造成的头昏。若是有营养不良的，我们可以加强营养，若是像老年性的。高血压，高血脂，那我们就要清淡饮食，再一点有一些中医里的中药可以缓解头痛的药物，像白芷，蔓荆子，白芍，这些都可以止痛。还有一些活血化瘀的药。当归，川芎，三七这些都可以。