当前位置:网站首页 / 分类-健康知识 / 正文

糖尿病患者饮食原则

饮食治疗是所有糖尿病病人治疗的基础。糖尿病的饮食治疗绝不仅是限制饮食,需要均匀一定的原则。第一、控制总热量,除了要控制主食以外,还包括控制所食饮食,就是把吃进嘴里的每一样食物都算进它的热量。第二、合理配餐饮食,除了控制总热量外,还具多种营养的平衡,一天主食4到8两,能吃一个鸡蛋,肉食不超过三两油,不超过两勺。第三、控制脂肪摄入,比如黄油、动物油、奶油等,适量食物含不饱和脂肪酸的植物油。第四、高纤维饮食,比如粗粮、玉米、高粱、豆类、绿色蔬菜、瓜果中都含有大量的膳食纤维。第五、适量摄入蛋白质,比如蛋、鱼虾、瘦肉等动物蛋白以及大豆等。第六多饮水,限制饮酒。

相关文章

湘ICP备2023015974号-1网站地图技能证书报名.