内分泌造成的长痘痘，首先要对内分泌进行调理和改善。如果平时脾气暴躁、易怒，首先要改掉这个不良的习惯。情绪差会对人体的内分泌造成影响，造成表现出紊乱而造成机体表现出一系列不适的反应。如皮肤变差、长痘痘，要规律作息，适当地运动，以预防内分泌发生紊乱。平时还要减少食用辛辣、油腻的食物，保证排便顺畅，以防止发生便秘，造成毒素不能及时地排出体外而造成长痘痘。若是女性病人伴随月经不调，需要考虑到多囊卵巢综合征，可以去医院检查一个激素六项，依据检查的结果进行调理和对症的治疗。长痘痘要防止用手去抓挠，更不可以用化妆品来覆盖，避免造成病情加重。