女性在月经期间，要做到以下几个方面的注意事项：1、注意经期的卫生，血液是细菌最好的培养基，女性在月经期间要注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生护垫，防止引发感染。2、月经期尽量以温通为主，月经期不要过于着凉，要注意保暖，很多女孩由于不注意保暖或者是过食寒凉的食物，会表现出痛经的症状。3、月经期每次要有一定的失血，这种失血是短暂的，可以自然恢复，月经期的饮食一定要注意吃一些富有营养的，富含蛋白质的食物，能够补充铁元素的食物，比如说可以多吃一些肉类、鱼类、新鲜的蔬菜水果。4、不要做剧烈的运动，不要做腹部的按摩，避免造成经血过多或者是经血逆流。