6个月宝宝饮食主要以母乳或者牛乳为主。6个月宝宝可以加辅食，加多少因人而异，一般根据小儿体重决定添加的情况。可以加果泥、蔬菜泥、蛋黄、菜汁等，每次添加要循序渐进，刚开始时候比如果泥、蔬菜泥可以先1勺，逐渐过渡到2勺。辅食添加由少到多，一次不要添太多，比如每天吃一次蔬菜泥，此外可以加少量肉泥，每天要加1-2种或者2-3种，量也是一样，从1勺到2勺，逐渐添加。添加同时要观察宝宝食欲情况，如果宝宝拒食或者呕吐、腹泻、腹胀等表现，说明辅食加多，要及时减量，根据宝宝情况逐渐添加辅食。