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老年人排大便困难怎么办

老年人排大便困难,要考虑为便秘。便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结,便秘病人每周排便少于三次,量少。很多老年人容易表现出便秘的症状,主要和进食食量减少,体力活动减少,消化功能退化有一定的关系,一些慢性疾病也可以造成老年人表现出便秘,如糖尿病神经病变,消化系统本身的占位等等,在生活中建议多吃富含有粗纤维的粮食和蔬菜,每天多饮温水,可以适当食用一些通便的食物,如黑芝麻,香蕉等等,适当的参加体育锻炼,促进胃肠蠕动,养成良好的排便习惯,必要时可以予以开塞露,乳果糖对症处理。

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