抬胳膊肩膀疼痛不适可能是肩关节周围肌肉韧带慢性劳损、肩周炎、肱二头肌长头腱肌腱炎等。一般局部无明显红肿表现，外观也无明显异常，主要是活动时疼痛，休息时无明显疼痛感。也可能是肩关节骨质增生、游离体等，多见于中老年人，除疼痛之外，有时活动伴有弹响等情况。如果肩部存在外伤，有可能是肩关节骨折、肩袖损伤或者肌肉韧带软组织损伤，这种情况有明确外伤病史，局部常有肿胀表现。可以常规完善肩关节X片了解骨骼有无明显异常，必要时结合磁共振检查了解肩关节软组织情况。若是慢性劳损疼痛，局部可以热敷和膏药，比如消痛贴膏等治疗。