这种情况一般损伤以后会有疼痛不适，以及局部的肿胀还可能有渗液的情况，治疗首先暂时减少活动、注意休息、防止劳累受凉，同时还需要去正规的医院进行一定的检查，同时检查清楚以后，根据积液的情况和局部疼痛损伤的情况，第一个可以用药，用一些非甾体类的消炎镇痛药物，而且可以用一些康复训练、理疗，并且用镇痛活血化瘀的药物，还可以进行一定的锻炼，如果积液非常的多，同时脂肪受损比较严重，可以进行一定得抽液，持续不缓解要去正规医院检查清楚以后进行一定的抽液和关节镜手术治疗。