大姨妈血少的原因包括：一、压力过大、精神紧张、过度疲劳等造成了内分泌失调，这种情况就会表现出经量变少的症状。二、长时间营养不良造成的体质较差，表现出了贫血、气血不足的症状，同样会造成经量变少。三、患有妇科炎症或者进行流产手术伤到了子宫内膜，子宫内膜变薄在经期脱落的时候就比较少会造成经量减少。四、经期食用过凉的食物，影响到了正常的血液循环，经血淤积造成经量的减少。表现出经量过少时，应当综合各方面的因素考虑病因，然后再进行调理。