精子表现出结块可能是由于体内的温度相对于外面要高，因此从体内射出来的精子在外面有可能会变成固态，这个是正常的情况。如果身体没有表现出不适的症状不必过于担心。建议平时最好是加强身体的锻炼，多做一些体育运动增加身体的抵抗力，可以有效地提高精子的质量。建议平时饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜不要过度的劳累，要多注意休息不要熬夜，防止食用辛辣刺激的食物避免造成精子质量低下。