哺乳期的时候妈妈的饮食对孩子也是非常重要，要吃一些清淡、好消化以及易吸收的食物，也要补充一些蛋白质含量较高的食物，孩子才能够得到足够的营养元素，促进孩子良好的生长发育。但是也不用摄入能量非常高的食物，比如一些含有油脂比较丰富的食物。这样可以导致奶水里边脂肪含量过高，导致孩子腹泻消化不良的症状表现出。蔬菜和水果也要适当的使用，但是不能使用过多，特别是一些凉性的水果为主，比如西瓜、香蕉、菠萝这样的水果尽量少吃一些。因为它属于寒性的水果，吃多了也会影响孩子的消化功能导致腹泻的症状表现出。