女性便秘的主要原因包括：一、节食减肥，主食食用较少，未能形成有效的大便。二、饮食生活习惯不良，蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入较少，饮水量比较少。三、缺乏运动，造成肠道蠕动能力下降，造成便秘发生。四、女性病人可能情绪变化比较多，容易多愁善感，也和便秘的发生有关。五、排便习惯不良，有些人为了节省时间，边上厕所边看报纸，或者就算有便意，也为了忙于其他事情拼命憋住，这样长时间下来，容易造成便秘的发生。