胎儿胎头入盆自己是没法摸到的，孕妇可以在怀孕的晚期的自己感觉到有轻松的感觉，也就是说胃脘部的胀满感减轻或者是消失，这种情况有可能就是胎头下降入盆了。胎头能不能入盆，必须经过产科医生经过胎位的触摸才能够摸到的。正常情况下初产妇对临产前一个月胎头就能够入盆，经产妇一般在临产前才能够入盆的。