一，首先，应该减少饮食，尤其是含糖量较高的食物。二，可以给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，适当的添一些小米粥，山药粥，尽量不喝单纯的大米粥，不要随意在粥中添加辅料。三，牛奶其实是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，可以达到治酸的效果。四，胡萝卜可以治疗胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甜，有中和作用。红萝卜可挑选深红色，下端和上端差不多大的味道甘甜，水分也比较多的为好。