牙齿变白的方法主要有以下几种。第一，超声波洗牙，它主要针对牙齿表现出了外源性的着色，比如长时间抽烟、喝浓茶或者是喝咖啡的人，牙面上会有黄褐色的色素沉积，这类人就可以经过超声波洗牙的方法，将色素全部的清理干净，还原牙齿本来的面目，因此达到美白牙齿的效果。第二，冷光美白治疗，它多见于牙齿表现出了内源性的着色，比如先天牙齿发黄，增龄性牙黄，或者病人本身就有四环素牙和氟斑牙等疾病，造成牙齿变色不美观，这类的牙齿都可以采用冷光美白的方法，将牙齿变白。第三，牙齿进行瓷贴面的治疗。如果牙齿在颜色不良的同时还存在形态的不美观，那么可以在牙齿表面镶附磁贴面来恢复牙齿正常的形态和颜色。