肩周炎和肩袖损伤都表现为肩关节的疼痛，但是两者还是有明显的区别的。肩周炎是以肩关节的僵硬为主，肩周炎时在肩关节的前屈，外展，内外旋等各个方向均有明显的活动受限，关节的粘连感。而肩袖损伤时，肩袖是由四块肌肉肌腱组成的，如果其中一块损伤，只会造成某一个方向或两个方向的关节活动受限，在其他方向的活动是正常的。所以，可经过检查肩关节的活动范围来判断肩周炎和肩袖损伤。