失眠的主要症状，是入睡困难、睡眠时间短，或者睡着之后，很容易觉醒。造成失眠的原因，包括很多种：第一、由于情绪原因，比如过度紧张、过度兴奋、压力过大，多见于女性，也有的是由于生活习惯，或者是环境改变之后，造成失眠。中老年病人由于本身原因，表现出睡眠时间减少，造成失眠。第二、应用药物，比如茶碱类药物。第三、由于病人本身的疾病，如疼痛、心脏病、哮喘及其他消耗性疾病，给病人带来痛苦，被迫表现出失眠的状况。第四、也有的人经常喝咖啡，或者是喝茶叶，造成经常性失眠。经常失眠的人，不仅严重影响到身心健康，也有可能造成精神乏力、免疫力下降，形成恶性循环。