孕妇在怀孕的期间是能吃海带的，可以给身体补充营养元素。因为海带中的含有大量的碘元素，而碘元素是可以促进甲状腺激素的分泌的，是一种促进宝宝大脑发育的好食物，对孕妇自己的身体也有好处的。在怀孕的期间是可以适当的吃一些碘元素的，不仅可以促进宝宝的大脑发育而且对孕妇的身体也是极有好处的。海带虽然是好的，但是在怀孕的期间是只能适当的吃一些的，还要注意营养的均衡。