月经痛经怎么缓解，需要看是什么原因造成的痛经，痛经原因较多，严重的痛经需要考虑气滞血瘀或者是寒湿凝滞造成；如果月经后期或者月经刚刚结束表现出隐痛，需要考虑是虚寒证或者是气血不足的原因，要缓解痛经，需要就诊中医科先查明痛经的原因。如果辨证是气滞血瘀，方选少腹逐瘀汤；辨证是寒湿凝滞，方选温经汤；若是气血不足造成，需要补益气血，可以服用乌鸡白凤丸；若是虚寒证，则使用艾附暖宫丸，具体用药需要在医生的指导下使用。对于寒湿凝滞或者虚寒证造成的痛经，属于宫寒，因此需要注意腹部的热敷，防止受凉，可以缓解痛经症状。