心率指的是心脏每分钟的跳动次数。按照正常定义，每分钟心跳次数在60到100次。如果低于60次每分称为心动过缓；如果超过100次每分称为心动过速。心率在55~60次之间并不代表是异常现象，尽管符合心动过缓的定义，但有可能是因生理性因素所造成，建议要进行心电图检查。如果证实为窦性心动过缓，多为生理现象，这种现象多见于有长时间运动习惯的人群或运动员。由于长时间锻炼心脏的功能和储备功能不断增加，所以会使心率逐渐减低。