来月经期间可以适量的喝奶茶，但是不要经常或大量喝。在月经期间适量的饮用奶茶，对于月经血量和月经经期不会产生直接的不良影响。而且因为奶茶的热量比较高，如果月经期有明显的疲乏无力症状，适量地饮用奶茶后还可以改善这些表现。不过，正因为奶茶的热量很高，如果经常在月经期大量饮用奶茶，就会造成热量的摄入超过消耗，因此使女性的体重逐渐的增加。奶茶除了提供较高的热量以外，微量营养素的含量非常匮乏，月经期经常喝奶茶，容易造成微量营养素摄入不足。