月经颜色突然变黑，可能是由于在月经期吃了寒凉性的食物造成，也可能是气滞血瘀、宫寒或者是气血不足、子宫内膜炎等疾病造成。如果月经前吃过寒性食物后表现出了月经颜色黑的症状 ，建议喝红糖水、姜汤，散寒、暖宫，改善症状。但如果经常表现出月经颜色黑，并且伴随月经量少、痛经症状表现出时，就要检查是否是宫寒、气滞血瘀、气血不足等造成。可在医生指导下服用活血化瘀的中成药和暖宫丸等药物调理，并且来月经时注意好腹部的保暖，合理穿衣，吃桂圆、热牛奶或羊肉、狗肉等温性食物。