这个问题要因人而异，有一些人喜欢上午或者下午各喝一杯咖啡，但是他晚上睡眠依旧是很好。有一部分人对咖啡比较敏感，体内代谢比较慢，下午喝了咖啡以后会造成夜间难以入眠，这时候就建议他不要在下午喝咖啡，而应当把喝咖啡的时间改到上午进行。特别是有一些人在夜间饮用咖啡，这个时候更容易造成失眠。下午喝咖啡失眠的病人，可以少量服用咖啡试一下，如果很小的剂量的咖啡都会造成失眠，就防止在下午喝咖啡。