腰肌劳损是临床上非常多见的疾病，主要就是由于长时间的弯腰从事重体力劳动或者是长时间的姿势不正确，局部的肌肉过度的被牵拉，而引发表现出了腰肌劳损。发生腰肌劳损的情况，病人可以首选保守的治疗措施来治疗就可以了，尽量的就是多休息，不要长时间的进行弯腰负重的劳动，保持正确的站姿，坐姿。发生疼痛的情况以后可以选择消炎镇痛的，活血化瘀的药物来进行辅助的治疗，比如腰痛宁胶囊，金天格胶囊，布洛芬，塞来昔布等，然后也可以配合着针灸，微波，拔罐，艾灸，中药的熏洗等一些方式来帮助促进局部的血循环，促进组织的修复，缓解一些疼痛也是可以的。