突然表现出颈部疼痛、活动障碍，可能是落枕造成的。落枕的原因是由于在夜间睡觉的时候，枕头过高或者过低，造成颈部的肌肉被长期的牵拉，因此造成颈部表现出疼痛。一般容易发生在颈部的一侧或者颈部的后方，甚至颈肩部都会表现出疼痛，疼痛明显的时候会伴随颈部活动障碍。首先是需要休息，然后用手法按摩的方法来缓解颈部疼痛，也可以用热毛巾在疼痛最明显的地方进行热敷，促进局部血液循环，能够减少炎症因子和炎症介质的影响，也可以用中医针灸的方法来进行治疗，都可以缓解疼痛。