巧克力是属于热量比较高的食物，巧克力对女性身体比较虚弱的，而且在月经期抵抗力比较差的情况下，吃巧克力有可能利于提高热量，提高抵抗力，减少疾病发生的可能。因此说，在月经期是能吃巧克力，但是注意这种食品不可以食用的太多，过量食用巧克力，有可能造成兴奋性增强，对月经期的女性睡眠造成一定影响，如果既往有失眠的女性吃的巧克力有可能会加重失眠的现象。而且吃巧克力可造成血糖升高，如果合并有糖尿病，吃巧克力加重糖尿病的病情，因此建议不要吃巧克力这种食品。月经期注意保暖，防止吃生冷、刺激、辛辣食物，防止过重的体力劳动，防止剧烈运动。