眼睛度数一直涨，多发生于近视，要分儿童和成人。一般儿童由于自身生长的发育，一旦发生近视，会随着年龄的增长而逐渐的增加，在成年会比较稳定。如果孩子近距离用眼比较多，户外运动比较少，用眼习惯不好，度数会长得很快，可以增加户外活动时间，减少近距离用眼，注意保持写字距离和写字时间，可以延缓度数增长。如果成年人度数增长，但增长比较少，属于一个正常的用眼现象，若用眼习惯不好会造成度数增长，如果每年度数以很快的速度增长，比如75-100度之间，就要考虑病理性近视的可能。这类病人近视度数比较高，甚至上千度，需要去医院查眼底，采取方法控制近视度数的增长。