女性在月经期间可能会有月经量比较少或者是有宫腔淤血肚子疼痛等表现，可以经过喝红糖水来缓解，红糖水有活血的作用，喝了以后月经量会明显增多，而且会缓解肚子不舒服、腰酸等表现，因此在月经期间是可以适量的喝红糖水。但是如果月经量比较多，月经期就不要喝红糖水，可能会造成出血量更多，也可能会造成淋漓不尽的阴道流血；此外女性在月经期间尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，也不要吃寒凉的，而且要注意休息，不要做剧烈的运动。