导致脾虚的原因，很多人是因为生气或者是压力大，或者总是处于一种比较紧张的状态下导致的，这种肝气郁结，肝郁而化火的时候，肝木伤害到脾胃导致的脾虚，这种情况非常多见，在目前社会来说，此外比较多见的就是饮食不节，目前的人喜欢吃凉东西或者是辛辣的东西，要么就是肥甘厚腻吃的太多，或者是暴饮暴食这些情况都会伤害到脾胃导致脾虚的。