宝宝大便费劲多半是便秘上火了，和平时饮食不当有关系，母乳喂养的话，妈妈吃的过于油腻，或者是宝宝喝水不足都容易造成便秘的情况。宝宝大便费劲拉不出来，可以在医生的指导下，给宝宝偶尔使用开塞露进行缓解，平时还要多让宝宝喝水，养成定时排便的习惯。平时多在宝宝的辅食里给宝宝添加一些膳食纤维含量高的食物，比如玉米、燕麦、地瓜等等。宝宝便秘期间，可以顺时针给宝宝按摩一下腹部，来加快肠道的蠕动。母乳喂养的话，妈妈也要多喝水，多吃一些粗粮食品，防止吃一些过于精细的米面。