胃不好不提倡食用海参，因为海参富含动物蛋白质、海参多糖等物质，这些营养成分不仅较难被人体胃部、肠道等消化器官组织分解，转化为能量物质，并且还会增加病人肠胃功能负担。胃肠功能虚弱的病人过量食用海参，容易造成病人表现出消化不良、胃脘闷胀、排便不畅等不良症状表现。对于胃功能虚弱者，日常饮食中尽量选择清淡易消化，并且具有暖胃健脾、和胃降逆功效的食物，如小米、南瓜、山药等，防止食用油腻、生冷、辛辣等带刺激性食物。此外，生活习惯上，要规律、充足、作息习惯，适度进行体育锻炼，对于改善消化道功能虚弱，增强抵抗力具有积极作用。